Prufungsangst Und Stress: Ursachen, Wirkung Und Hilfe

In der modernen Leistungsgesellschaft, in der das lebenslange Lernen als zentrale Aufgabe fur jeden Einzelnen deklariert wird, nehmen Leistungsevaluationen eine wachsende Bedeutung ein. Damit einher geht nicht selten das Erleben von Stress und Angst, das haufig bereits im fruhen Kindesalter zu beobachten ist und Betroffene ein Leben lang begleiten kann. Die Angst, Anforderungen nicht gerecht zu werden, hat einen massgeblichen Einfluss auf Lebensentwurfe, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Betroffenen. Obwohl Stress und Prufungsangst allgegenwartig sind, werden diese Phanomene oft verharmlost und Betroffene bleiben mit ihrem Leiden auf sich gestellt. Dieses Buch verknupft wissenschaftliche Theorien und Befunde der Forschung mit praktischen Aspekten der Pravention und Intervention, um Betroffenen Wege aus dem Teufelskreis von Stress und Prufungsangst aufzuzeigen.